ヨガのあれこれ

今回はクリスマスや年末年始のご挨拶にヨガ友に気軽に贈れるプチギフトを5つ紹介します。温かい言葉を添えてヨガ友に元気を贈ろう！

ヨガウェアにもマナーがあるのをご存じですか？知ってて当たり前のようですが実はその理由を理解していないことがあります。この記事は、ヨガインストラクター向け社会的なマナーを考慮した「失敗しないウェア選び」について解説しています。

運動は好きなタイプですか？嫌いなタイプですか？と、同じようにヨガもこんなプログラムが好き・嫌いのタイプがあります。自分がどんなタイプでどんなプログラムが向いているのか、占いをするみたいに調べてみましょう。タイプ別ヨガの楽しみ方アドバイスも盛り込んだ遊び心のある記事です。インストラクターの方はクラスをイメージするのにお役立てください。

この記事は自分に合ったヨガ教室を見つけたい人に向けて「ヨガ教室の中からの視点」も含めた教室の選び方を詳しく解説しています。ヨガ教室って沢山あって迷ってしまうという方は、ヨガ教室によってどんな特徴があるのかなどぜひ参考にしてみて下さい。