プロに愛される”マンドゥカ”ヨガマット比較|失敗しない選び方

今回は、ヨガマットの失敗しない選び方についてまとめてみました！

この記事でわかること

プラクティショナーがヨガマットにこだわる理由
”マンドゥカ”ヨガマットの失敗しない5つの選び方
マットが滑る？対処とメンテナンス方法

マンドゥカのヨガマットは、一生ものと言われる程耐久性に優れています。

しかし日々のメンテナンスや選び方を知らなければ一生ものと言われるヨガマットでも、その寿命を縮めてしまう原因になりかねません。

そこで今回は、自分に合ったヨガマットを選ぶ具体的な方法についてヨガマットのシリーズを比較しながら、長く愛用するために必要な日々のお手入れの方法についてまとめます。

ナベちゃん

ヨガインストラクターとしての活動歴7年。知識ゼロからのスタートだったからこそ経験し、得る事ができた「悩みを解決する力」を【イントラ学】としてヨガの好きな方インストラクターへ向けて配信しています。

ヨガマットにこだわるのはなぜ？アーサナが安定する「グリップ」の力
ヨガマットの選び方/失敗しない5つのポイント
滑るのはヨガマットのせい？手足が滑りやすい人の特徴
太陽はヨガマットの寿命を縮める可能性あり
「マンドゥカ」で自分に合ったヨガマットを見つけよう
ヨガマットについてよくある質問
まとめ：マットを選んで日々のプラクティスを快適に

ヨガマットにこだわるのはなぜ？アーサナが安定する「グリップ」の力

ヨガマットは身体の安定に欠かせない大切なアイテムです。

力強いアーサナや上級者が行うヴィンヤサなどではマットの信頼できるグリップが集中力を高め、心身を安定させるという役割があります。

「バンダ」と呼ばれる体の力だけではない繊細な呼吸の力も、マットのグリップに不安があればアーサナへの集中が途切れてしまうからです。

一方で、ヨガマットのグリップが強すぎると足や手などが擦れた時に皮がむけてしまったりすることがあるので、

自分のレベルや用途に合わせたマットを選ぶ必要があります。

ヨガマットの選び方/失敗しない5つのポイント

失敗しない為のヨガマットの選び方を今回は5つ紹介します。

お手入れのしやすさで選ぶ
使う場所はどこなのかで選ぶ
どんなヨガをするのかで選ぶ
「こうなりたい」という目標から選ぶ
譲れない「こだわり」から選ぶ

一つづつ詳しく見ていきましょう。

1．お手入れのしやすさで選ぶ

ヨガマットはお手入れが必要です。ヨガをすると少なからず体から出た汚れが付着します。

例えば鏡をベタっ！と触るとどうなるでしょうか？当然手垢が付いて、次に鏡を覗いた時とても気になるはずです。

ヨガマットは手足を何度となく着くものなので汚れは目立たなくても清潔に保ちたいですよね。

具体的なお手入れの方法は次の2つです。

ヨガを行うごとにマットクリーナーで拭く
ザっと水洗いをして風通しの良いとろに干す

重さのあるマットの場合、水で洗ったり干したりするのは正直大変ですが、その代わり面倒でも毎回マットクリーナーを使って丁寧に拭けば清潔に保つことができます。

ウレタン製や軽量なヨガマットはマットクリーナーを吸収してしまう場合があるので、使用後は軽く拭いて時々洗って干すという方も多いです。

どういったお手入れが自分に合っているのかで、ある程度選ぶマットが選定されます。

2．使う場所はどこなのかで選ぶ/利便性の比較

持ち運ぶのか、自宅か置きマットかと、使う場所によってもマットの種類を選ぶことができます。

	軽量	折りたたみ	利便性
BEGINビギンシリーズ	○	×	持運びしやすい
eKO エコスーパーライトトラベルマット	○	○	持運びしやすい
PROlite プロライト	×	×	宅練、置きマット向き
PRO プロヨガマット	×	×	宅練、置きマット向き

丸めて持ち運ぶのなら軽いマット（BEGINビギンシリーズ)

収納したいなら折りたためるマット(eKO エコスーパーライトトラベルマット)、

自宅やヨガスタジオなど用の置きマットなら利便性ではなく使いやすいかどうかで種類を選定する方法です。

3．どんなヨガをするのかで選ぶ/素材・安定感の比較

ゆったりとしたやさしいヨガをメインで行う方のマットは、強いグリップより軟らかさのあるTPE素材のヨガマット(BEGINビギンシリーズ・X エックスマット )がいいと思いますが

逆にアシュタンガヨガなどの沢山動くヨガをされる方は、安全と安定を重視したグリップ力のあるPVC素材(PRO プロヨガマット)か、天然ゴムのeKO エコヨガマットが使いやすいと思います。

	表面素材	特徴	安定感
BEGINビギンシリーズ	TPE	サラリとしているが程よいグリップ	△
X エックスマット	TPE	布のような触感で程よいグリップ	○
PRO プロヨガマット	PVC	引っ掛かりのない強めのグリップ	◎
eKO エコヨガマット	天然ゴム	滑らないとても強いグリップ	◎

同じマットでもヨガの種類が違えば使い勝手も変わりますので、目的に合わせたマットを選びたいところですね。

4．「こうなりたい」という目標から選ぶ

私はアシュタンガヨガを練習していますが、ジャンプスルーを出来るようになりたくて

誤魔化しが効かない程のグリップ力のあるeKO エコヨガマットをボロボロになるまで使っていました。

何か挑戦したいアーサナや、こうなりたい！という理想に近づくためのアイテムとしてヨガマットを選ぶのもいいと思います。

5．譲れない「こだわり」から選ぶ/素材・臭いの比較

色・質感・素材などのこだわりの他に、「臭い」も選ぶ基準として捉えている方も実は多いです。

マンドゥカのヨガマットの素材はTPE(エラストマー)かPVC（ポリ塩化ビニル）、天然ゴムですが、使い始めはどちらも臭いが気になるという方がいます。

しかし、TPE製のヨガマット(BEGINビギン・Xマットシリーズ)PVC(プロシリーズ)は暫く使うと臭いも気にならなくなる一方で

ゴム製のヨガマット(エコシリーズ)はゴムの臭いです。使い込むとさすがに気にならなくなりますが、アレルギーなどお持ちの方は慎重に選びたいですね。

	表面素材	臭い
BEGINビギンシリーズ	TPE	使い込めば気にならない
X エックスマット	TPE	使い込めば気にならない
PRO プロヨガマット	PVC	使い込めば気にならない
eKO エコヨガマット	天然ゴム	ゴムの臭い