独学

この記事はヨガを独学で学びたいという方向けに、ヨガを独学で学ぶメリットとデメリットを解説したうえで、学ぶ段階ごとにオススメの書籍や何故その知識が必要なのかについてをまとめています。大好きなヨガのことをもっと知りたいという方は、ぜひ読んでみて下さい。