解剖学

ヨガの解剖学と聞くと「難しそう」と思いがちな方へ、この記事では知識のレベルを3段階に分け、それぞれのレベルに合わせたお薦めのヨガ解剖学を学ぶ本を紹介しています。既にヨガの解剖学を学んでいる人も自分がどこから学び始めたのかを確認すると、知識を補うべきところが見えてきますので、ぜひ参考にしてみてください。