メンタル

SNSで凹んでしまうことがあるヨガインストラクターさんは、実は多いです。普段から慣れ親しんだSNSは「使い勝手のいいツール」ではありますが時に、メンタルに影響をしてしまうこともありますよね。しかしブレない自分を保つ方法がわかればSNSとも上手に付き合えるはず。今回はメンタルの軌道修正についての記事です。