インストラクション

この記事では、ヨガインストラクターのための言葉によるアジャストメントの重要性、そのコツ、具体例をわかりやすく解説しています。視覚や触覚だけでなく、生徒さんに伝わりやすい言葉での表現がポーズの安定化を図る役割を果たすことについてまとめてあります。また、生徒さん自身が行うセルフアジャストメントについて伝えるコツもわかるようになります。

この記事では、実際に生徒さんの心に響いた言葉の中から厳選した10の表現について、具体的に伝えるタイミングをシチュエーションごとにまとめているので、今回紹介した10の言葉をヒントにすると、ヨガレッスンで心に響く声かけのコツがわかるようになります。