イントラ学

ヨガシークエンスを作る時間を短縮し、より充実したレッスンを提供するためのヒントが満載。レッスンテーマが決まらない、シークエンスの全体像が掴めない、ポーズの選び方に迷うなど、シークエンス作りでよくある悩みとその解決策を紹介。ポーズの組み方や作り方についても効率的な手法を探ることで、ヨガインストラクターの貴重な時間を有効活用しましょう。

ヨガシークエンス60分実例と解説。最後まで読むと一つのテンプレートが出来上がります。シークエンス作りを「効率化」したい方もテンプレートとして、ぜひ参考にしてみてください。