ヨガシークエンス

ヨガのレッスン内容であるシークエンス作りに悩みを抱えている方向けに、その原因について解説をした上でヨガシークエンス作りのアイディア「たった10分の流れから60分のシークエンスを生み出す方法」を紹介しています。魔法でもセールスでもなく、自力でヨガシークエンスを作るためのシンプルなアイディアです！