40代

運動は好きなタイプですか？嫌いなタイプですか？と、同じようにヨガもこんなプログラムが好き・嫌いのタイプがあります。自分がどんなタイプでどんなプログラムが向いているのか、占いをするみたいに調べてみましょう。タイプ別ヨガの楽しみ方アドバイスも盛り込んだ遊び心のある記事です。インストラクターの方はクラスをイメージするのにお役立てください。